Netikrumas ir baimė yra blogas patarimas vairuotojui. Sunkus jaudulys gali virsti panika, tada žmogus jau nustoja kontroliuoti tiek savo emocijas, tiek situaciją kelyje. Jis daro šiurkščių klaidų ir kelia pavojų kitų eismo dalyvių gyvybei ir sveikatai. Kad baimė nesukeltų avarijos, vairuotojas turi kuo greičiau jos atsikratyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Suprask, kad gerai bijoti. Turite teisę jaudintis ir net panikuoti vien prisiminus vairuotojo vietą, vairą ir intensyvų eismą keliuose. Tempdami save ir tuo labiau kankindami kaltės jausmą dėl savo įsivaizduojamo silpnumo, jūs viską dar labiau pabloginsite. Suvokę, kad baimė yra įprastas organizmo atsakas į galimą pavojų, pabandykite save nuraminti. Įsitikinkite, kad puikiai atsimenate visas kelių eismo taisykles ir turite visus vairavimo įgūdžius.
2 žingsnis
Nepasiduokite kelionei vien todėl, kad bijote vairuoti. Laikui bėgant baimė tik stiprės. Vairavimo mokykloje susiraskite gerą instruktorių arba paprašykite, kad jums padėtų kažkas, kurį pažįstate vairuotojus. Iš pradžių galite atsisėsti į keleivio vietą, o vairuotojas jums paaiškins kiekvieną jo manevrą. Tada pats sėskite prie vairo ir pabandykite važiuoti su instruktoriumi uždaroje vietoje, kur nėra automobilių. Tada važiuokite į miestą su patyrusiu vairuotoju, pasirinkdami kelius ir laikus, kad eismas nebūtų intensyvus. Leiskitės į trumpas keliones ir palaipsniui jas ilginkite.
3 žingsnis
Atlikite vieną paprastą ritualą, kuris padės jums nusiraminti. Sėsk į automobilį, uždėk rankas ant vairo, užmerk akis. Kvėpuokite tolygiai ir ramiai, stenkitės nuo savęs išvyti nemalonias mintis. Kai pajusite, kad šiek tiek nusiraminote, atsimerkite ir užveskite variklį. Jūs dar niekur nedingstate, todėl nepanikuokite. Kurį laiką pasėdėkite automobilyje, klausydamiesi veikiančio variklio garso. Jei galite nusiraminti, pabandykite šiek tiek pasivažinėti. Jei ne, išjunkite variklį ir po kelių valandų grįžkite į mankštą.
4 žingsnis
Nebijokite suklysti. Baimė blokuos jūsų veiksmus, privers sustingti nejudant, ir tai yra labai pavojinga, ypač jei vairuojate automobilį. Užstrigo prie šviesoforo? Įjunkite avarinę grupę ir vėl užveskite variklį. Jei ant automobilio priekinio stiklo ir galinio lango yra ženklai, rodantys, kad vairuoja naujokas, kiti eismo dalyviai supras jūsų klaidą. Įvertinkite kiekvieną savo klaidą kaip galimybę įgyti vertingos patirties: prisimindami savo klaidą nebegalite jos padaryti.
