Dažniausiai žmogus bijo to, kas nepažįstama ir nežinoma. Vieni, sėsdami už automobilio vairo, patiria tik šiek tiek jaudulio ir drovumo, o kiti gali būti labai išsigandę. Tik su sąlyga, kad asmuo įveikė savo baimę, jis gali perkelti save iš pėsčiojo statuso į vairuotojo kategoriją. Atminkite, kad bet kokią fobiją, įskaitant vairavimo baimę, galima įveikti.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš kiekvieną išvykimą būtina surengti savęs hipnozės seansą, tai leis pakeisti požiūrį į vairavimą ir padidinti pasitikėjimą savo sugebėjimais. Sėdėdamas prie vairo kelias minutes mintyse deklamuok šias frazes: „Aš galiu viską!“, „Man pasiseks!“, „Aš galiu susidoroti su bet kokia problema!“. Jokiu būdu nenaudokite dalelės „ne“, ji sukurs priešingą efektą.
2 žingsnis
Stenkitės kuo dažniau važiuoti vienas. Jei visos kelionės metu kas nors jums patars ir kalbės ranka, tai nesuteiks pasitikėjimo savimi, o priešingai - tik atitrauks dėmesį.
3 žingsnis
Jei negalite išvykti iš miesto tobulinti vairavimo įgūdžių, pabandykite vairuoti naktį, kai kelyje praktiškai nėra kitų automobilių. Šiuo paros metu galite saugiai judėti vėžlio greičiu, nebijodami kitų vairuotojų pykčio. Šiek tiek pripratę, galite pradėti važiuoti vakare, o tada dieną. Geriausia, jei pratinsite vairuoti šiltuoju mėnesiu, kad išvengtumėte pavojingų situacijų slidžiu keliu. Atminkite, kad patirtis ir pasitikėjimas savimi atsiranda ne iš karto.
4 žingsnis
Paruoškite sau kelis maršrutus, kuriais važiuosite naktį ar vakare. Tada, kai juos atliksite, po pietų pradėkite eiti tais pačiais maršrutais (jums reikia treniruotis bent savaitę). Nuolat važiuodami tuo pačiu keliu jausitės kur kas labiau pasitikintys savimi.
5 žingsnis
Nepamirškite kitų vairuotojų priesaikos, nes jie kažkada taip pat bijojo vairuoti ir jautėsi nesaugūs. Tačiau tuo pat metu stenkitės jiems netrukdyti, kelyje taip pat galite sutikti tuos, kuriems įstatymas nėra parašytas.
6 žingsnis
Stenkitės nenustoti sportuoti. Po ilgos pertraukos vėl jausitės taip, tarsi vėl važiuotumėte pirmą kartą.
